유방암 자가검진 방법

한 달에 한 번 유방암 자가 검진을 실시합시다

생리가 끝난 후 4일에서 5일 후에 진행합시다.
폐경 후에는 매달 한 번, 날짜를 정해 진행합시다. 생일이나 기념일 등 기억하기 쉬운 날에 하는 것을 추천합니다.

"오목함과 볼록함", "부풀어 오름과 변색", "당김"이 없습니까?

거울 앞에 서서 머리 뒤에서 손을 모으고, 색상과 형태를 잘 살펴보세요.
팔을 내린 상태에서도, 보시는 것을 권장합니다.

만져보면 "덩어리"가 없습니까?

4개의 손가락으로 '의' 모양을 그리듯이, 손끝으로 가볍게 문질러 '혹'의 유무를 확인해 주세요.

피가 섞인 것 같은 분비물이 있습니까?

손가락으로 유두의 기부를 가볍게 집어, 분비물이 나오는지 확인해 주세요.

누워서 "혹"이 없습니까?

누워서 등을 대고, 등 아래에 낮은 베개나 접은 수건을 넣고, 가슴을 만져서 혹을 확인하세요.

만약 유방이나 겨드랑이 등에서 이상을 발견하면

즉시 유방(외)과에서 진료를 받으세요.