参加者招募护理预防运动教室(3个月课程)

何不通过提高体力和肌肉力量来度过充实的一天呢？
养成柔韧性运动、力量训练、大脑训练等健康习惯，过上健康积极的生活。

主题

如果您年满 65 岁且未领取长期护理保险且是首次申请，请注意：如果这不是您第一次，您必须与新认识的人一起申请。

NAS若叶台

时期

2020年5月9日至2020年7月25日每周四（共12次）

时间

上午 8:30 至 10:00

地方

2-1-1 Wakabadai, Inagi City Frespo Wakabadai EAST 3F

老师

健康运动指导员等

容量

20人 注：如报名人数较多，将择优录取。
注：所有学生将在开课前一周收到结果通知。

应用

从 2020 年 4 月 2 日星期二开始

如何申请

请填写申请表并邮寄至以下地址或携带至市役所或地区综合支援中心。
申请表将在市役所高龄者福祉课、地区综合支援中心（平尾、谷口、优雅百村、红阳台）、平尾、若叶台出差处发放。
您也可以从此页面下载。