参加者招募护理预防运动教室(3个月课程)

您可以按照自己的节奏进行的个人培训形式。此外，在这个课程中，可以使用低负荷和高拉伸效果的机器。
养成柔韧性练习、力量训练等运动习惯，过上健康的生活。

主题

未取得看护保险资格的 65 岁以上者

WA! 霍格尔健身房

期间/时间

[第一次]
2020 年 11 月 18 日星期一上午 10:00 至中午 [第 2 次及以后]
2020年11月26日至2020年2月14日每周二或周五下午1:00至5:00 注：所有参赛者均须首次参加。从第二次开始，您可以单独调整日程。

次数

包括第一次在内共12次（每人每周一次，约1小时）

地方

若叶台站京王Retonado 1F

容量

10人 注：如报名人数较多，将进行遴选（首次报名者优先）。
注：所有学生将在开课前一周收到结果通知。

应用

从2020年10月16日星期三开始

老师

柔道治疗师等

如何申请

请填写申请表并邮寄至以下地址或携带至市役所或当地综合支援中心。
申请书在市役所高龄者福祉课、地区综合支援中心（平尾、谷口、优雅桃村、红阳台）、平尾、若叶台办事处分发。
您也可以从此页面下载。