使用稻城市歌进行健康练习

这首歌曲是利用纪念稻城建市50周年而创作的《城市歌曲》，旨在广泛促进市民养成健康习惯，并传播和教育预防保健。
内容是伸展练习和节奏练习。

该视频中使用的歌曲是晚上在全市播放的防灾广播歌曲。
演出将由与稻城市相连的“iMUSICA”进行。
我创作这首歌的目的是希望通过这首歌的伸展运动能让你感到舒服，并给你一个锻炼的机会，哪怕是一点点。
功法有两种，一种是上肢，一种是下肢，晚上一听这首歌，不如试试每天交替练习一下呢？

这是一项有氧运动，随着歌曲的节奏进行节奏运动。
以缓解运动不足、改善心肺功能、激活大脑为目的，
除了基本练习之外，本练习还融入了多摩川、风的流动以及扎根于大地的树木等自然丰富的稻城的形象。

这是稻城市歌和健康练习系列的播放列表。

除了上面的练习之外，还包括没有解释的练习视频。如果您不需要解释，也请使用它。