一起來預防中暑吧

為了預防中暑，根據各地採取適當的措施很重要。
請參閱以下內容並採取適當的措施。
從2020財年開始，當特別高溫導致中暑而存在嚴重健康損害風險時，將發布「中暑特別警告警報」。

• 使用空調、風扇等調節房間溫度。
• 使用遮光窗簾、竹百葉窗和灑水
• 穿得酷
• 大熱天要特別小心

• 戴遮陽傘或帽子
• 使用陰涼處，經常休息
• 晴天盡量避免白天外出

• 穿透氣、吸濕、快乾的衣服
• 用冰袋、冰塊、冷毛巾等給身體降溫。

• 無論室內還是室外，即使不感到口渴，也要經常補充水、鹽和運動飲料。

老年人、兒童、殘疾人等較容易中暑，要小心。