一起来预防中暑吧

为了预防中暑，根据不同地点采取适当的措施很重要。
请参阅以下内容并采取适当的措施。
从2020财年开始，当特别高温导致中暑而存在严重健康损害风险时，将发布“中暑特别警告警报”。

• 使用空调或风扇调节房间的温度。
• 使用遮光窗帘、竹百叶窗和洒水
• 穿凉爽的衣服
• 突然变热的日子要特别小心。

• 戴遮阳伞或帽子
• 使用阴凉处并经常休息
• 天气好的时候，尽量避免白天外出。

• 穿透气、吸湿、快干的衣服
• 用冰袋、冰块、冷毛巾等给身体降温。

• 即使您不感到口渴，无论在室内还是室外，也一定要补充水分、盐和运动饮料。

老年人、儿童、残疾人等较容易中暑，要小心。