一起来预防中暑吧

为了预防中暑，根据各地情况采取措施很重要。
请参阅以下内容并采取适当的措施。

• 使用空调、风扇等调节房间温度。
• 使用遮光窗帘、竹百叶窗和洒水
• 穿得酷
• 大热天要特别小心

• 戴遮阳伞或帽子
• 使用阴凉处，经常休息
• 晴天尽量避免白天外出

• 穿透气、吸湿、快干的衣服
• 用冰袋、冰块、冷毛巾等给身体降温。

• 无论室内还是室外，即使不感到口渴，也要经常补充水、盐和运动饮料。

老年人、儿童、残疾人等较容易中暑，要小心。