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一起来预防中暑吧

更新日期:2024 年 6 月 5 日

为了预防中暑,根据不同地点采取适当的措施很重要。
请参阅以下内容并采取适当的措施。
从2020财年开始,当特别高温导致中暑而存在严重健康损害风险时,将发布“中暑特别警告警报”。

远离高温并保护自己

在室内

  • 使用空调、风扇等调节房间温度。
  • 使用遮光窗帘、竹百叶窗和洒水
  • 穿得酷
  • 大热天要特别小心

户外

  • 戴遮阳伞或帽子
  • 使用阴凉处,经常休息
  • 晴天尽量避免白天外出

避免身体发热

  • 穿透气、吸湿、快干的衣服
  • 用冰袋、冰块、冷毛巾等给身体降温。

经常补充水分

  • 无论室内还是室外,即使不感到口渴,也要经常补充水、盐和运动饮料。

其他的

老年人、儿童、残疾人等较容易中暑,要小心。

相关资料链接

链接到外部网站 在新窗口中打开。让我们预防中暑/厚生劳动省

链接到外部网站 在新窗口中打开。环境省中暑预防信息网站

链接到外部网站 在新窗口中打开。总务省消防厅防暑信息

链接到外部网站 在新窗口中打开。日本气象厅保护自己免受中暑

关于本页的咨询

稻城市福利部保健课
东京都稻城市百村112-1(稻城保健所内)
电话:042-378-3421 传真:042-377-4944

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稻城市吉祥物稻城梨之助
2111 Higashi Naganuma, Inagi City, Tokyo 206-8601
营业时间:上午 8:30 至下午 5:00 总机:042-378-2111 传真:042-377-4781
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