마음의 체온계
최근에 잠을 잘 수 없고, 의욕이 없으며, 지금까지 즐기던 것들이 즐겁지 않다고 느끼고 있지 않나요?
마음이 지친 것 같다면 "마음의 체온계"로 스트레스 수준과 우울 수준을 셀프 체크해보는 것은 어떨까요?
"마음의 체온계"란
휴대전화나 컴퓨터 단말기를 사용하여 간편하게 정신 건강 자가 점검을 할 수 있는 시스템입니다.
- 개인을 특정하는 입력은 전혀 필요하지 않습니다.
- 이용료는 무료입니다(단, 통신료는 본인이 부담해야 합니다).
7가지 모드 중에서 선택할 수 있습니다
이용 방법
컴퓨터는 아래 링크에서 접근할 수 있습니다.
휴대전화는 아래 링크 또는 QR 코드를 통해 접근할 수 있습니다. (외부 페이지로 링크됩니다)
이용 시 주의사항
- 문제나 고민으로 인해 심신에 불편함을 느끼고 계신 경우, 조속히 전문 기관 등에 상담하시기 바랍니다.
- 이 시스템 판별은 의학적 진단을 위한 것이 아니며, 마음의 건강을 셀프 체크하고 마음의 건강에 관심을 가져주기 위한 것입니다.
- 결과와 관계없이, 걱정되는 일이 계속된다면, 가능한 빨리 상담 기관에 상담해 주시기 바랍니다.
이나기시의 상담 기관
소비 생활에 대한 상담
이나기시 소비자상담실
전화：042-378-3738（직통）
법률 상담(예약 필요), 인권・개인 상담(예약 필요)
이나기시 시민협력과 시민생활계
전화：042-378-2286（예약 전용 전화）
한부모에 관한 상담
이나기시 사회복지협의회 재택 지원과
전화 042-378-3318
한부모가정 페이지도 함께 확인해 주세요.
건강 및 영양 상담
이나기시 보건과（보건센터）
전화 042-378-3421
아동 및 가정 종합 상담
이나기시 육아지원과（아동·가정지원센터）
전화 042-378-6366
여성의 고민 상담(수요일에는 남성도 상담 가능)
이나기시 시민협력과 남녀평등참여계
전화 042-378-2286(예약전용전화)
고령자에 관한 상담
이나기시 노인복지과
전화 042-378-2111
장애에 관한 상담
이나기시 장애인복지과
전화 042-378-2111
시립학교에 관한 상담(옹호 상담실)
이나기시 시민협력과 시민생활계
전화 042-378-2286（시민협력과 예약 전용 전화）
걱정 상담
이나기시 사회복지협의회
전화 042-370-2480
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이나기시 복지부 보건과
〒206-0804 도쿄도 이나기시 모무라 112번지의 1（이나기시 보건센터 내）
전화번호：042-378-3421 팩스번호：042-377-4944
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