心靈體溫計

最近，您是否感到無法入睡、沒有動力、曾經喜歡的事情也無法享受等，感到心靈疲憊呢？
當您感到心靈疲憊時，不妨使用「心靈體溫計」自我檢查一下壓力程度和沮喪程度。

心靈的體溫計是什麼

這是一個可以輕鬆使用手機或電腦設備進行心理自我檢查的系統。

• 不需要任何可以識別個人的輸入。
• 使用費用為免費（不過，通信費用需自理）。

可以選擇7種模式

使用方法

電腦可以從以下連結訪問。

• 心靈體溫計（外部連結）

手機可以透過以下連結或QR碼訪問。（連結到外部頁面）

• 心靈體溫計（手機）（外部連結）

使用時的注意事項

• 如果您因為煩惱或困擾而感到身心不適，請儘早諮詢專業機構等。
• 此系統判定並非醫學診斷，而是用於自我檢查心理健康，並引起大家對心理健康的關注。
• 無論結果如何，如果您的擔憂持續，請儘早向諮詢機構尋求幫助。

稻城市的諮詢機構

消費生活的諮詢

稻城市消費者諮詢室
電話：042-378-3738（直通）

• 消費生活諮詢

法律諮詢（需預約）、人權・個人諮詢（需預約）

稻城市市民協力課市民生活組
電話：042-378-2286（預約專用電話）

• 法律諮詢
• 人權・身分諮詢

關於單親的諮詢

稻城市社會福利協議會在宅支援係
電話　042-378-3318

• 單親家庭諮詢服務

請同時查看「單親家庭」的頁面。

• 單親家庭

健康與營養諮詢

稻城市健康科（衛生保健中心）
電話　042-378-3421

• 健康諮詢

兒童與家庭的綜合諮詢

稻城市育兒支援課（兒童及家庭支援中心）
電話　042-378-6366

• 諮詢兒童及家庭支援中心

女性的煩惱諮詢（星期三男性也可諮詢）

稻城市市民協力課男女平等參與科
電話　042-378-2286（預約專用電話）

• 稻城女性的煩惱諮詢

高齡者相關諮詢

稻城市高齡福利課
電話　042-378-2111

有關障礙的諮詢

稻城市障礙福利課
電話　042-378-2111

市立學校相關諮詢（倡導諮詢室）

稻城市市民協力課市民生活組
電話　042-378-2286（市民協力課預約專用電話）

• 市立學校倡導諮詢

擔心事諮詢

稻城市社會福利協議會
電話　042-370-2480

• 擔心事諮詢

請參閱「諮詢」的頁面。

• 諮詢