¡Para comer seguro y delicioso para siempre! distribución de folletos
Actualizado: 19 de mayo de 2020
¿Está renunciando a sus preocupaciones como la sed, la musa y la dificultad para comer alimentos duros, echándole la culpa a su edad?
Si la capacidad de masticar y tragar disminuye, tardará más en comer y disminuirá la cantidad de alimentos que ingiera, lo que provocará deficiencias nutricionales y una disminución de la fuerza física.
Además, si se debilita la capacidad para tragar y toser, la comida y la saliva que deberían ir al esófago pueden entrar fácilmente en la tráquea, permanecer en la garganta y hacer que la comida se atasque en la garganta.
Si mantiene la boca limpia, toma medidas para que le resulte más fácil comer y realiza los ejercicios de preparación adecuados antes de las comidas, podrá mejorar el ratón y la dificultad para tragar, y disfrutar de comidas seguras y deliciosas para siempre.
No dejes de decir: "No puedo evitarlo debido a mi edad", y comienza con lo que puedes hacer.
Folleto
El folleto "Muse" y la "dificultad para tragar" pueden no deberse a la edad (PDF: 1054 KB)
contenido publicado
Consejos a la hora de comer
Preparemos el ambiente para que puedas concentrarte en comer.
También incluye qué hacer cuando se atraganta o se atasca en la garganta.
Ponte en forma para comer
Una mala postura al comer puede dificultar la deglución.
La postura al sentarse en una silla y comer se explica con fotos.
Desde relajarse antes de las comidas hasta preparar la mente y el cuerpo antes de comer Enge ejercicio
Puede esperar comer sin problemas haciendo ejercicios de calentamiento que utilizan los músculos relacionados con las comidas. También tiene el efecto de mejorar la conciencia de "comer" y prevenir la aspiración.
Presentamos ejercicios que se pueden hacer fácilmente con ilustraciones.
¿Qué es una comida fácil de comer?
Incluso si la capacidad de tragar está disminuyendo, puede comer deliciosamente si diseña comidas. Aquí hay algunas recetas fáciles que puedes hacer en casa.
Lugar de distribución
División de Bienestar de Ancianos, Centro Regional de Apoyo Integral en la ciudad, Sala de Consulta de Atención Médica y de Enfermería en el Hogar de Inagi (Asociación Médica de la Ciudad de Inagi)
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Consultas sobre esta página
División de Bienestar de Ancianos, Departamento de Bienestar, Ciudad de Inagi
2111 Higashi Naganuma, ciudad de Inagi, Tokio
Teléfono: 042-378-2111 Fax: 042-377-4781
