Para comer deliciosamente e com segurança para sempre! Estamos distribuindo folhetos
Atualizado: 19 de maio de 2020
Você está desistindo de suas preocupações como sede, musa e dificuldade em comer alimentos duros, culpando sua idade?
Se a capacidade de mastigar e engolir diminuir, levará mais tempo para comer e a quantidade de comida que você come diminuirá, o que levará a deficiências nutricionais e diminuição da força física.
Além disso, se a capacidade de engolir e tossir estiver enfraquecida, os alimentos e a saliva que deveriam ir para o esôfago podem facilmente entrar na traquéia, permanecer na garganta e fazer com que os alimentos fiquem presos na garganta.
Se você mantiver a boca limpa, tomar medidas para facilitar a alimentação e fazer exercícios preparatórios adequados antes das refeições, poderá melhorar o rato e a dificuldade de engolir e poderá desfrutar de suas refeições com segurança e sabor para sempre.
Não desista de dizer: "Não posso evitar por causa da minha idade" e comece com o que você pode fazer.
Folheto
Folheto "Musa" e "dificuldade para engolir" podem não ser devido à idade (PDF: 1.054KB)
conteúdo postado
Conselhos ao comer
Vamos preparar o ambiente para que você possa se concentrar na alimentação.
Também inclui o que fazer quando você se engasga ou fica preso na garganta.
Fique em forma para comer
A má postura ao comer pode dificultar a deglutição.
A postura ao sentar em uma cadeira e comer é explicada com fotos.
Desde relaxar antes das refeições até preparar a mente e o corpo antes de comer exercícios de Enge
Você pode esperar comer sem problemas fazendo exercícios de aquecimento que usam os músculos relacionados às refeições. Também tem o efeito de melhorar a consciência de "comer" e prevenir a aspiração.
Apresentamos exercícios que podem ser feitos facilmente com ilustrações.
O que é uma refeição fácil de comer?
Mesmo que a capacidade de engolir esteja diminuindo, você pode comer deliciosamente se planejar as refeições. Aqui estão algumas receitas fáceis que você pode fazer em casa.
Local de distribuição
Divisão de Assistência ao Idoso, Centro Regional de Apoio Integral da cidade, Sala de Atendimento Médico e de Enfermagem Inagi Domiciliar (Associação Médica Municipal de Inagi)
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Perguntas sobre esta página
Divisão de Bem-Estar de Idosos do Departamento de Bem-Estar da Cidade de Inagi
2111 Higashi-Naganuma, Inagi-shi, Tóquio
Telefone: 042-378-2111 Fax: 042-377-4781
