呼籲參與！區體質測量會議

您不想測量自己的肌肉力量、平衡能力等體力，並以此為契機了解自己的體力嗎？
我們還舉辦研討會，您可以學習如何培訓。
如果您外出機會較少或對自己的體力沒有信心，請加入我們。

約 60 歲或以上

15人

2020 年 5 月 7 日星期二

從下午 1:30 開始

福利中心2樓護理預防教室（百村7）

喝口罩 請穿便於移動的衣服和鞋子

健康運動指導員

1. 握力
2. 睜眼單腿站立
3. 計時開始
4. 口腔功能
5. 上升測試
6. 2步測試

2020 年 4 月 2 日星期二（星期六、星期日及假日除外）起透過電話

高齡者福利科 高齡者福利科
042-378-2111