참가자 모집! 지구 체력 측정회

근력이나 밸런스 등의 체력 측정을 실시해, 자신의 체력을 아는 계기로 하지 않겠습니까?
근육 트레이닝 방법을 배울 수 있는 강습회도 개최합니다.
외출 기회가 줄어드는 분, 체력에 자신이 없는 분은 꼭 참가해 주세요.

대개 60세 이상

15명 정도

레이와 6년 5월 7일(화요일)

오후 1시 30분부터

복지 센터 2층 개호 예방 교실(백촌 7)

음료 마스크 움직이기 쉬운 복장 신발로 오시기 바랍니다

건강 운동 지도사

1. 악력
2. 개안편 다리 입위
3. Timed up & go
4. 구강 기능
5. 상승 테스트
6. 2단계 테스트

전화로 령화 6년 4월 2일(화요일)부터(토요일·일요일, 공휴일 제외한다)

고령복지과 고령복지계
042-378-2111