[申請已截止]心理健康促進課程“讓身心變得輕鬆的課程”
更新日期：2024 年 9 月 25 日
我們將告訴您一些可以輕鬆地自行進行的放鬆練習，以及如何有效應對壓力的技巧。
日期和時間
2020 年 10 月 7 日星期一
下午 1:00 至 3:30（接待時間中午 12:30 開始）
老師
- 演講者：岡野佑子【株式會社越谷心理支援中心 註冊心理學家】
- 運動=勝田明美（歐文斯健康廣場瑜珈教練）
內容
- 如何應對壓力
- 關於看門人
- 有效緩解壓力的放鬆運動包括瑜伽
會場
稻城市立醫院體檢/門診樓2樓講堂（地址：稻城市大丸1171）
參加條件
居住在城市、年齡在20歲至64歲之間、且未經醫生限制運動的人。
定員
前20名（先到先得）
成本
免費
申請期
2020年9月2日星期一到2020年9月24日星期二
申請方法
請致電保健所或保健所窗口申請。
關於本頁的諮詢
稻城市福利部保健課
東京都稻城市百村112-1（稻城保健所內）
電話：042-378-3421 傳真：042-377-4944
