【신청 종료했습니다】마음의 건강 만들기 강좌 “마음과 몸이 카루-가 되는 강좌”
업데이트 날짜: 2024년 9월 25일
혼자서도 쉽게 할 수 있는 릴렉스 운동이나 스트레스와 잘 맞는 요령을 전합니다.
일시
레이와 6년 10월 7일(월요일)
오후 1시 0분부터 오후 3시 30분(접수는 오후 0시 30분부터)
강사
- 강화=오카노 유코씨〔(주)고시야 심리 지원 센터 공인 심리사〕
- 운동=카츠다 주미씨(오엔스 건강 플라자 요가 강사)
내용
- 스트레스 대처법에 대해
- 게이트 키퍼 정보
- 요가를 도입한 스트레스 해소에 효과적인 릴렉스 운동
회장
이나기 시립 병원 건강 진단·외래동 2층 강좌실(주소:이나기시 다이마루 1171)
대상
시내 거주의 20세부터 64세로, 의사로부터 운동 제한을 받지 않은 분
정원
선착 20명(신청 선착순)
비용
무료
신청기간
2017년 9월 2일(월요일)부터 2017년 9월 24일(화요일)
신청 방법
보건 센터에 전화, 혹은 보건 센터 창구에서 신청해 주세요.
이 페이지에 대한 문의
이나기시 복지부 건강과
도쿄도 이나기시 모쿠무라 112번지의 1 (이나기시 보건 센터 내)
전화:042-378-3421 팩스:042-377-4944
