[申请已截止]心理健康促进课程“让身心变得轻松的课程”
更新日期：2024 年 9 月 25 日
我将告诉您一些您可以轻松地自己进行的放松练习以及应对压力的技巧。
日期和时间
2020 年 10 月 7 日星期一
下午 1:00 至下午 3:30（接待时间中午 12:30 开始）
老师
- 演讲者：冈野佑子女士（越谷心理支援中心注册心理学家）
- 运动=胜田明美（欧文斯健康广场瑜伽教练）
内容
- 如何应对压力
- 关于看门人
- 有效缓解压力的放松运动包括瑜伽
会场
稻城市立医院体检/门诊楼2楼讲堂（地址：稻城市大丸1171）
主题
居住在城市、年龄在20岁至64岁之间、且未经医生限制运动的人。
容量
前20名（先到先得）
成本
自由的
申请期
从2020年9月2日星期一到2020年9月24日星期二
申请方法
请致电保健所或保健所窗口申请。
关于本页的咨询
稻城市福利部保健课
东京都稻城市百村112-1（稻城保健所内）
电话：042-378-3421 传真：042-377-4944
