[Inscrições encerradas] Curso de promoção de saúde mental “Um curso que vai deixar sua mente e corpo mais leves”
Data de atualização: 25 de setembro de 2024
Falaremos sobre exercícios relaxantes que você pode fazer facilmente sozinho e dicas sobre como lidar com o estresse de maneira eficaz.
data e hora
Segunda-feira, 7 de outubro de 2020
13h00 às 15h30 (recepção a partir das 12h30)
Professor
- Palestra: Yuko Okano [Psicóloga Certificada, Koshigaya Psychological Support Center Co., Ltd.]
- Exercício = Akemi Katsuta (instrutor de ioga do Owens Health Plaza)
contente
- Sobre lidar com o estresse
- Sobre o Gatekeeper
- Exercício relaxante que incorpora ioga para aliviar o estresse
local
Exame Médico do Hospital Municipal de Inagi/Edifício Ambulatorial Sala de Aula no 2º andar (Endereço: 1171 Daimaru, Cidade de Inagi)
assunto
Pessoas que moram na cidade e têm entre 20 e 64 anos e que não receberam restrição de exercícios por médico.
Capacidade
Primeiras 20 pessoas (ordem de chegada)
custo
livre
Período de aplicação
De segunda-feira, 2 de setembro de 2020 a terça-feira, 24 de setembro de 2020
Método de aplicação
Por favor, inscreva-se ligando para o Centro de Saúde ou no balcão do Centro de Saúde.
Dúvidas sobre esta página
Divisão de Saúde do Departamento de Bem-Estar da Cidade de Inagi
112-1 Hyakumura, Inagi City, Tóquio (dentro do Inagi Health Center)
Telefone: 042-378-3421 Fax: 042-377-4944
