如何自我檢查乳腺癌
更新時間：2017 年 10 月 5 日
每月做一次乳腺癌自我檢查
在月經結束後 4 到 5 天進行。
絕經後，每月定一次日期。我們建議選擇一個容易記住的日期，例如生日或週年紀念日。
您是否看到任何凹痕/凸起、潰瘍/變色或抽搐？
站在鏡子前，將雙手交叉放在腦後，看看顏色和形狀。
我們建議您即使放下手臂也能觀看。
你摸的時候有腫塊嗎？
用指尖輕輕撫摸檢查是否有腫塊，就像用四根手指寫“不”字一樣。
你有捏過“血絲”嗎？
用手指輕輕捏住乳頭底部，檢查是否有分泌物。
你躺下時有腫塊嗎？
仰臥，在背部墊一個低枕頭或折疊的毛巾，感受乳房是否有腫塊。
如果您發現乳房或腋窩有任何異常
請立即到乳房（外科）科就診。
關於本頁的諮詢
稻城市福利部保健課
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