50UP（五十歲以上）課程“從50多歲的人的角度設計自己的老年生活”
更新日期：2024 年 12 月 13 日
50UP（五十向上）：“思考未來”
在現今100歲壽命的時代，50歲只是一半的時間。
您設想什麼樣的未來？
對於那些處於需要思考未來的50UP 世代的人來說，例如他們真正想做的事情以及他們想要做更多的事情，無論是為自己還是為別人，這裡有一些建議設計適合他們的未來生活。
創建您自己的生活設計，並與您的伴侶、家人、朋友、熟人以及您將來會遇到的任何人聯繫！
你想從50歲開始設計自己的老年生活嗎？
本課程的主題是“運動”和“社會參與（與人的聯繫）”，這對於過著活潑健康的生活很重要。
這是一門由 10 部分組成的線上課程，您可以參加由體育俱樂部教練教授的一組體操課程（上半場約 45 分鐘）以及構成社會參與基礎的興趣和活動介紹（約 45 分鐘）。下半場分鐘）。
即使在寒冷的冬天，您也可以使用電腦或智慧型手機上的 ZOOM 應用程式在溫暖的家中接受課程。為什麼不在享受課程的同時思考一下你未來的「生活」呢？
日期和時間
2020年1月12日至2020年3月16日每週日（共10次）
上午 9:00 至 10:30
老師
體操班：體育社NAS教練（健康運動教練）
興趣活動介紹：在市內活躍的導師等（見下文）
| 次數 | 日期 | 老師 | 主題 |
|---|---|---|---|
| 一次 | 1月12日 | 新井貴宏先生（稻城市高齡者福利課） |
事業說明（關於衰弱和照護預防） |
| 兩次 | 1月19日 | 山口航平先生 | 觀看體育賽事（足球）的建議 |
| 3次 | 1月26日 | 宮永和典先生 | 隨意使用數位相機！ |
| 4次 | 2月2日 | 神野加奈子女士 | 蔬菜侍酒師傳授的溫泉魅力 |
| 5次 | 2月9日 | 濱田尤里女士 | “透過色彩發現自己！享受未來聯繫的溝通課程” |
| 6次 | 2月16日 | 永井直美 | 包袱皮的使用方法～享受包布的樂趣～ |
| 7次 | 2月23日 | 明治安田生命保險株式會社 菊池朝子 |
如何增加金錢研討會 |
| 8次 | 3月2日 | 藪內智子女士 | 對您的身體和大腦都有效的語音訓練 |
| 9次 | 3月9日 | 南部麗子女士 | 成人繪本課程 |
| 10倍 | 3月16日 | 與毛彰先生 | 社區中的住宿之地 - 各代人都可以聚集的地方的奇蹟 - |
注意：講師和主題可能會改變。
成本
自由的
報名截止日期
至 2020 年 1 月 9 日星期四
如何申請
請使用下面的申請表進行申請並註冊您的電子郵件地址。
如果您的申請已被接受，您將自動收到一封包含您的接待號碼的接待電子郵件。請妥善保管您的接待號碼，因為您將在申請當天使用它。
觀看影片的網址將在活動前幾天發送到您註冊的電子郵件地址，因此請在活動當天點擊該網址觀看。
該課程將使用 ZOOM 進行授課。請提前安裝ZOOM應用程式。
如果您希望在與接收電子郵件的裝置不同的裝置上查看課程，請使用 Gmail 或類似裝置進行申請，以便您可以在該裝置上查看電子郵件。
由於垃圾郵件過濾器等原因，您可能無法收到接收電子郵件，因此請檢查您的接收權限設定以便可以接收。
如果您在申請後沒有收到接收電子郵件，請聯絡以下聯絡資訊。
詢問
稻市政府福利部高齡福利部高齡福利科電話：042-378-2111（含222/223）
接待時間：平日上午 8:30 至下午 5:00
有關此頁面的查詢
稻城市福祉部高齡者福祉課
東京都稻城市東長沼 2111
電話：042-378-2111 傳真：042-377-4781
