Chamada para Participação! teste de aptidão física

Você não gostaria de medir sua força física, como força muscular e equilíbrio, e usar isso como uma oportunidade para conhecer sua própria força física?
Também realizamos seminários onde você pode aprender a treinar.
Se você não tem equipamento suficiente para sair ou não está confiante em sua força física, junte-se a nós.

Cerca de 60 anos ou mais

15 pessoas

Sexta-feira, 4 de outubro de 2020

a partir das 13h30

Sala de recreação do ginásio geral da cidade de Inagi (2º andar)

Sapatos de interior (para exercício)
Máscara de bebida Por favor, venha com roupas fáceis de mover

instrutor de exercícios de saúde

1. força de preensão
2. De pé em uma perna com os olhos abertos
3. Cronometrado e pronto
4. função oral
5. teste de subida
6. teste de 2 passos

Por telefone a partir de segunda-feira, 2 de setembro de 2020 (exceto sábados, domingos e feriados)

Seção de Bem-Estar do Idoso Seção de Bem-Estar do Idoso
042‐378‐2111