Curso 50UP “Projetando sua própria vida sênior a partir dos 50 anos”
Data de atualização: 15 de janeiro de 2024
Você gostaria de projetar sua própria vida sênior a partir dos 50 anos?
O tema deste ano é “exercício” e “participação social (conexões com as pessoas)”, que são importantes para viver uma vida viva e saudável.
Este curso é um curso online de 9 partes onde você pode fazer um conjunto de aulas de ginástica ministradas por um instrutor de clube esportivo (cerca de 45 minutos no primeiro tempo) e uma introdução às atividades de hobby que formam a base da participação social (cerca de 45 minutos). minutos do segundo tempo).
Você pode usar o aplicativo ZOOM no seu computador ou smartphone para receber aulas no aconchego da sua casa, mesmo no frio do inverno. Por que não pensar na sua “vida” futura enquanto se diverte fazendo o curso?
data e hora
Todos os domingos, de 7 de janeiro de 2020 a 10 de março de 2020 (10 vezes no total)
9h00 às 10h30
Professor
Aula de ginástica: instrutor NAS do clube esportivo (instrutor de exercícios de saúde)
Introdução de atividades de hobby: Instrutores atuantes na cidade e outros (veja abaixo)
| número de vezes | data | Professor | tema |
|---|---|---|---|
| Uma vez | 7 de janeiro | Sr. Takahiro Arai (Divisão de Bem-Estar de Idosos da Cidade de Inagi) |
Explicação empresarial (sobre fragilidade e prevenção de cuidados de enfermagem) |
| Duas vezes | 14 de janeiro | Sra. | Curso de livro ilustrado para adultos |
| Três vezes | 21 de janeiro | Sra. | Treinamento de voz que funciona para seu corpo e cérebro |
| 4 vezes | 28 de janeiro | Sr.Eiko Omuro | Vamos aproveitar a "dança hula"! ! |
| 5 vezes | 4 de fevereiro | Miyuki Kuroda | Carta com imagem divertida |
| 6 vezes | 11 de fevereiro | Banco Tama Shinkin | Histórias sobre dinheiro que você precisa saber para a aposentadoria |
| 7 vezes | 18 de fevereiro | Sra. | O encanto das fontes termais contado por um sommelier de vegetais |
| 8 vezes | 25 de fevereiro | Senhor Kazunori Miyanaga | Câmera digital “fotografia de paisagem” edição iniciante |
| 9 vezes | 3 de março | Sr. Toshio Ogane | Saúde e paz de espírito obtidas através de atividades de contribuição comunitária |
| 10 vezes | 10 de março | Naomi Nagai | Como usar o furoshiki - aproveite o pano de embrulho - |
Observação: Instrutores e temas estão sujeitos a alterações.
custo
livre
Período de aplicação
De sexta-feira, 15 de dezembro de 2020 a quinta-feira, 4 de janeiro de 2020
Método de aplicação
Por favor, inscreva-se usando o formulário de inscrição abaixo e registre seu endereço de e-mail.
Se sua inscrição for aceita, você receberá automaticamente um e-mail de recepção contendo seu número de recepção. Por favor, guarde o seu número de recepção, pois você o usará no dia da sua inscrição.
O URL para assistir ao vídeo será enviado para o seu e-mail cadastrado alguns dias antes do evento, então clique nesse URL para assistir no dia do evento.
O curso será ministrado via ZOOM. Instale o aplicativo ZOOM com antecedência.
Se você deseja visualizar o curso em um dispositivo diferente daquele em que recebeu o e-mail, use o Gmail ou similar para se inscrever e poder verificar seu e-mail nesse dispositivo.
Devido a filtros de spam, etc., você pode não receber o e-mail de recepção, portanto, verifique suas configurações de permissão de recebimento para poder recebê-lo.
Se você não receber um e-mail de recepção após a inscrição, entre em contato com as informações de contato abaixo.
investigação
Departamento de Bem-Estar da Prefeitura de Inagi Divisão de Bem-Estar para Idosos Seção de Bem-Estar para Idosos Telefone: 042-378-2111 (incl. 222/223)
Horário de atendimento: Dias úteis das 8h30 às 17h00.
Dúvidas sobre esta página
Divisão de Bem-Estar Idoso, Departamento de Bem-Estar, Cidade de Inagi
2111 Higashi Naganuma, cidade de Inagi, Tóquio
Telefone: 042-378-2111 Fax: 042-377-4781
