對於即將開始斷奶的人

嬰兒輔食是根據寶寶一歲左右的生長發育情況而製作的一餐。分為早期、中期、晚期和完全斷奶階段，但僅供參考。嬰兒的生長發育存在個體差異。即使事情沒有按計劃進行，也不要急躁，要跟上寶寶的步伐。

觀察寶寶的情況，出現以下四種情況時開始斷奶。

1. 能夠坐在脖子上翻身
2. 可以坐超過5秒
3. 當我把勺子放進嘴裡時，我不再用舌頭把它推出來了。
4. 表現出對食物的興趣

注意：首先，用“gokkun”練習吞嚥。開始吃嬰兒食品後大約一周，通過習慣粥和勺子來練習。

• 每天餵食一次，最好每天在同一時間餵食。如果您以目前的母乳喂養時間為指導，寶寶會更容易進食。每天第一次從一種食物開始，嬰兒食品一勺，持續三天左右。一旦你習慣了，對其他成分做同樣的事情。嬰兒飢餓時，應在母乳喂養前給予嬰兒食品。飯後儘可能多地給寶寶餵奶或配方奶。將一套嬰兒食品和母乳/牛奶視為一頓飯。
• 從不太可能引起過敏的稀飯開始，然後嘗試其他蔬菜，如土豆、南瓜和胡蘿蔔。一旦你習慣了，試試豆腐、白魚和蛋黃。斷奶初期不需要調味。
• 軟硬度、大小和調味料都會根據寶寶的發育情況進行調整。

四點

1. 免疫系統較弱的嬰兒的食物。注意衛生。
2. 烹飪前用肥皂徹底洗手。
3. 炊具和餐具不需要像嬰兒奶瓶那樣進行消毒，但要仔細清洗，必要時進行消毒。
4. 不要給吃剩的食物或吃剩的食物。

• 將大米洗淨瀝乾水分，將大米和適量的水放入鍋中（大米：1比水：10）浸泡20至30分鐘。
• 蓋上蓋子，調高火。當水沸騰時，關小火，微開蓋子，燉約 50 分鐘，以免沸騰溢出。
• 關掉暖氣，蓋緊蓋子，讓它蒸約 10 分鐘。稍微冷卻後，將其研磨成糊狀。

注意：起初，它會像一碗容易下嚥的濃湯。一旦你習慣了舌頭的質地，逐漸增加 tubu-tubu。

• 煮粥的簡單方法是，成人煮飯時，將適量的米和煮粥的水放入耐熱較深的容器中，放在電飯鍋中央。如果你像往常一樣煮米飯，粥會和米飯一起煮。

[牛奶煮土豆]

• 材料

1/4 個土豆 50cc 嬰兒奶粉或蔬菜湯、高湯

• 怎麼做

(1)將馬鈴薯去皮，煮熟，用搗碎器搗碎至光滑。
(2)將嬰兒奶粉放入沸水中溶解，與(1)混合，調成糊狀。
　
　
[南瓜泥]

• 材料

30克南瓜、50cc煮南瓜或50cc嬰兒奶粉

• 怎麼做

(1) 將南瓜煮沸，用研缽搗碎或過濾。
(2) 將南瓜煮沸或用50cc嬰兒奶粉拉伸。

這3種食物要注意

1. 為預防嬰兒肉毒桿菌中毒，1 歲之前不應使用蜂蜜。
2. 從斷奶中期（出生後 7 至 8 個月左右）開始，可以將牛奶加熱並用作烹飪材料，但不宜在 1 歲以後餵食。
3. 未加熱的物品（不包括果汁、水果等）

第一次製作嬰兒食品時，可能很難理解烹飪狀態。在這種情況下，讓我們參考嬰兒食品。早期吃一點點，方便又衛生。給的時候，看看它的樣子，用手摸一下，看有沒有留下粗糙的地方。第一次用粉狀的10倍粥的話，用熱水沖一下就很方便了。作為指導，厚度應該像奶油湯一樣。

延遲斷奶或進食某些食物並不能預防食物過敏。大約在 5 至 6 個月大時開始斷奶。
不要在沒有醫生診斷的情況下消除特定食物以防止過敏，因為它可能會影響寶寶的生長發育。