稻城市城山社區中心將舉辦名為「Lively Learning Plaza」的講座。
更新日期：2024 年 12 月 24 日
“一起來了解腸道活性調味料的簡單製作和品嚐吧！”
這是傳單
日期和時間
2020年1月17日至1月31日（所有星期五）
地方
稻城市城山社區中心訓練室
主題
在本市居住或工作且年齡約 65 歲以上的人
容量
22人
成本
1,100日圓（材料費）
財物
我們將另行通知您。
老師
紺野千穗的頭銜 加工食品診斷師協會認證 加工食品診斷師 美容營養研究所認證 細菌測試評論員 飲食改善顧問 飲食顧問 腦與環境科學透皮毒物顧問
應用
12 月 17 日星期二上午 9:00 至 1 月 10 日星期五下午 5:00。
註：不包括閉館日。一旦達到容量，註冊將按照先到先得的原則關閉。
學習內容及時間安排
| 次 | 日期和時間（星期幾） | 學習項目 | 學習內容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 1月17日（星期五） | 百歲壽命健康生活“如何選擇食物” | 您選擇食物時使用什麼標準？了解如何選擇既能保持健康又能幫助您進行日常購物的食物。 |
| 2 | 1 月 24 日星期五 | 透過飲食增強免疫力的“礦物質飲食法” | 為什麼我仍然感覺不舒服？即使你吃得很好，你還是營養不良嗎？了解消除不適和疾病原因的技巧，並透過日常飲食來改善您的健康。 |
| 3 | 1月31日（星期五） | 發酵調味料「鹽曲」的製作及簡單的烹飪方法 | 健康的關鍵在於腸道！健康始於腸道。讓我們來製作鹽曲吧，這是一種改善腸道環境的發酵調味料。學習如何製作簡單又美味的菜單。 |
查詢/申請
稻城市城山社區中心電話：042-379-5411
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東京都稻城市東長沼 2111
電話：042-377-2121 傳真：042-379-0491
