3. 건강에 대해
업데이트 날짜: 2006년 10월 23일
(1) 건강 상태
「건강」이라고 느끼는 사람이 8할
질문 5 당신은 평소에 자신이 건강하다고 느끼십니까?
도표 3-1 건강 상태
(2) 건강 진단 진찰의 유무와 향후의 의향
"받는"사람은 약 70 %
질문 6 당신은 1년에 1회 정도, 건강 진단을 받고 있습니까?
도표 3-4 건강 진단 진찰의 유무와 향후의 의향
(3) 정기적인 운동의 실시 상황과 향후의 의향
'운동하고 있는' 사람은 3할이지만, '지금은 운동하고 있지 않지만, 가능하면 하고 싶다' 사람이 6할을 넘는다
질문 7 당신은 정기적으로 충분한 운동을하고 있습니까?
도표 3-7 정기적인 운동의 실시 상황과 향후의 의향
(4) 휴양 상황
'잡혀 있다고 생각' 사람이 과반수를 차지
질문 8 당신은 충분히 휴식을 취할 수 있다고 생각하십니까?
도표 3-10 휴양 상황
(5) 균형 잡힌 식사의 섭취 상황
영양의 균형 잡힌 식사를 "하는"사람이 70 % 이상
질문 9 당신은 평소 영양의 균형 잡힌 식사를하고 있습니까?
도표 3-13 균형 잡힌 식단 섭취 상황
(6) 건강 보조 식품의 섭취 상황
'섭취하는' 사람은 36.0%
질문 10 당신은 평소 건강 보조 식품을 섭취하고 있습니까?
도표 3-16 건강 보조 식품의 섭취 상황
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