呼籲參與!體能測試
更新日期:2024 年 8 月 29 日
擔心摔倒或失去體力的人要注意了! !
您不想測量自己的肌肉力量、平衡能力等體力,並以此為契機了解自己的體力嗎?
我們還舉辦研討會,您可以學習如何培訓。
如果您沒有足夠的裝備外出或對自己的體力沒有信心,請加入我們。
參加條件
約 60 歲或以上
定員
15人
日程
2020 年 10 月 4 日星期五
時間
從下午 1:30 開始
會場
稻城市綜合體育館娛樂室(2樓)
財物
室內鞋(運動用)
飲料面膜請穿著容易移動的衣服
老師
健康運動指導員
測量項目
- 握力
- 睜眼單腿站立
- 計時開始
- 口腔功能
- 上升測試
- 2步測試
應用
2020 年 9 月 2 日星期一(星期六、日及假日除外)起透過電話諮詢
詢問
高齡者福利科 高齡者福利科
042-378-2111
體能測試環節
關於本頁的諮詢
稻城市福利部高齡者福利課
東京都稻城市東長沼2111
電話:042-378-2111 傳真:042-377-4781