참가자 모집! 체력 측정회

근력이나 밸런스 등의 체력 측정을 실시해, 자신의 체력을 아는 계기로 하지 않겠습니까?
근육 트레이닝 방법을 배울 수 있는 강습회도 개최합니다.
외출기계가 줄어드는 분, 체력에 자신이 없는 분은 꼭 참가해 주십시오.

대개 60세 이상

15명 정도

령화 6년 10월 4일(금요일)

오후 1시 30분부터

이나기시 종합 체육관 레크리에이션 룸(2층)

위 착용 (운동용)
음료 마스크 움직이기 쉬운 복장으로 오세요.

건강 운동 지도사

1. 악력
2. 개안편 다리 입위
3. Timed up & go
4. 구강 기능
5. 상승 테스트
6. 2단계 테스트

전화로 령화 6년 9월 2일(월요일)부터(토요일·일요일, 공휴일 제외한다)

고령복지과 고령복지계
042-378-2111