토요일에 개최합니다! 보육부 강좌 「여성을 위한 건강 세미나」
업데이트 날짜: 2024년 8월 15일
「골반 케어로 건강 생활」
요통과 두통은 몸의 왜곡에서 발생합니다. 또한 출산에 의한 골반의 왜곡이나 골반 주위의 근력 저하는 전도와 소변 누설, 부정 불소로 이어집니다. 「자택에서 할 수 있는 골반 케어와 여성의 몸의 변화」 에 대해 알고, 잘 케어해 갑시다!
레이와 6년도 여성을 위한 건강 세미나(PDF:206KB)
일시
령화 6년 9월 28일( 토요일 )
오전 9시 15분부터 오후 0시 30분까지(접수는 오전 9시부터)
대상
30세부터 64세까지 의사로부터 운동 제한을 받지 않은 여성 시민
회장
복합시설 후렌도 히라오 체육관・보육실 203 회의실
정원
25명(신청 다수의 경우는 추첨)
보육부：1세 6개월부터 6세(미취학아)의 아이 5명 주석:졸유와 이유식이 완료되고 있는 아이가 대상입니다.
비용
무료
내용
강화와 운동 실기 조산사: “여성의 마음과 몸의 변화/산후나 갱년기의 소변 누설이나 배뇨 장애에 대해서”
건강운동 지도사: “집에서 할 수 있는 골반 케어의 방법이나 골반저근군을 단련하는 체조”
신청 방법
신청 폼(아래 참조) 8월 15일(목요일)부터 ★폼의 URL(인터넷) https://logoform.jp/form/KPTZ/661693
신청기한
령화 6년 9월 17일(화요일)까지
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이 페이지에 대한 문의
이나기시 복지부 건강과
도쿄도 이나기시 모쿠무라 112번지의 1 (이나기시 보건 센터 내)
전화:042-378-3421 팩스:042-377-4944
