将于周六举行！育儿课程“女性健康讲座”

由于身体扭曲而出现背痛和头痛。此外，由于分娩导致的骨盆扭曲和骨盆周围的肌肉无力可能导致跌倒、漏尿和不确定的主诉。了解“在家就能做的骨盆护理和女性身体的变化” ，照顾好自己！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2020 年 9 月 28 日星期六
上午 9:15 至中午 12:30（接待时间上午 9:00 开始）

年龄在30岁至64岁之间、不受医生规定的运动限制的女性公民。

综合设施 Friend平尾体育馆/保育室203会议室

25人（如报名人数较多，将进行抽签）
包含托儿服务： 5 名 1 岁至 6 个月至 6 岁儿童（学龄前儿童） 注：适用于已完成断奶和断奶婴儿食品的儿童。

自由的

助产士讲座及实操：《女性身心的变化/关于产后、更年期后的漏尿和泌尿系统疾病》
健康运动教练：《如何在家护理骨盆以及锻炼盆底肌肉的运动》

申请表（见下文）从8月15日（星期四）开始 ★表格URL（互联网） https://logoform.jp/form/KPTZ/661693

到 2020 年 9 月 17 日星期二